|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-11, 13:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Ronnie Coleman 1999
רוני קולמן המלך באימון ידיים + כתפיים באיכות מטורפת!!!
http://www.youtube.com/watch?v=3us-H...rec_grec_index שווה ליראות עד הסוף דקה 7:05+ פחד אלוהים |
|
|
|
24-06-11, 15:45
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
רק מוכיח למה הבן אדם הזה היה 8 פעמים מר אולימפיה
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
24-06-11, 15:58
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
סתם שאלה... למה הוא לא עושה תנועה מלאה ברוב התרגילים?
|
|
|
|
|
24-06-11, 17:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-11, 19:32
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אפשר תשובה רצינית?
|
|
|
|
|
24-06-11, 20:21
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
המון סיבות...
חלק מהסיבות הן פציעות וירידה בטווח תנועה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
24-06-11, 20:58
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
דווקא הבנתי מכמה אנשים שהם עושים את זה בגלל שככה השריר לא נח ואז זה יותר קשה
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-06-11, 00:36
|
#8 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
הם מכירים את הגוף שלהם בצורה כל כך טובה שהם יודעים באיזה טווחי תנועה הגוף שלהם יגיב בצורה הכי טובה.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
25-06-11, 03:33
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין לו סיבה לעשות תנועה מלאה
יש לו את הסטרואידים שעושים עבורו את כול התנועות שבעולם.. |
|
|
|
|
25-06-11, 07:05
|
#10 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-11, 07:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סתם לבדוק אם אתה ער...
|
|
|
|
|
25-06-11, 11:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לכול מפתח גוף יש את השיטה שעובדת אליו הכי טוב כניראה זו השיטה שרוני מרגיש את הפאמפ הכי טוב!!!!
__________________
  
|
|
|
|
|
25-06-11, 13:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קראתי מחקר שבתאחלס רוב המפתחי הגוף משתמשים בטכניקות איומות,ודווקא האלה שעושים בטכניקות חלקות וטובות נשארים הכי קטנים..(אולי כי המפתחי גוף יכולים להעמיס עוד משקל בחצי תנועה ? )
ראיתי סקוואטים של קולמן לא מגיע למקביל אפילו וסתכלו על הגודל.. חומר למחשבה (: |
|
|
|
|
25-06-11, 13:23
|
#14 |
|
מנהל ראשי
|
קודם אל תשכחו שמצלמים אותם אז הם מעדיפים לעלות משקל ולעשות בטכניקה פחות טוב אבל זה לא אומר שככה הם מתאמנים באמת (רובם)
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-06-11, 17:12
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
|
25-06-11, 19:00
|
#16 | ||
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
||
|
|
|
|
25-06-11, 19:13
|
#17 |
|
מנהל ראשי
|
הרבה מהם גם עושים כל אימון שונה לגמרי ככה שאין להם תוכנית ספציפית שעובדת עליהם
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| The Best Of Ronnie Coleman | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 05-09-08 21:56 |
| ronnie coleman | Yehuda-Benaim | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 24-12-07 17:06 |
| Ronnie Coleman | SpitFire | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 28-08-07 16:08 |
| The Best Of Ronnie Coleman | nati10 | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 02-05-07 20:32 |
| Ronnie Coleman | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 04-02-07 15:08 |
תצוגה לינארית
