|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-11, 21:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרס 60 קילו ל3 סטים של 10 חזרות
סט ראשון:
http://www.youtube.com/watch?v=L7fnBRNaNTA סט שני: http://www.youtube.com/watch?v=aGh-41PRfQU סט שלישי: http://www.youtube.com/watch?v=MWIrM3nD23s לא היה ממש קשה חוץ מהסט השלישי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סטים-חזרות היפטרופיה | shahar761 | אימונים | 0 | 20-11-07 08:05 |
| סוגי חזרות/סטים.... | אליאב קרייסלר | אימונים | 27 | 03-10-07 17:40 |
| כמה סטים חזרות?? | to-b | אימונים | 4 | 15-05-07 21:58 |
| סטים חזרות וכשל | blaster | אימונים | 1 | 07-01-07 07:57 |
| לנפח זה טוב 6-5 חזרות 3-4 סטים? | Shauder | אימונים | 4 | 02-11-06 15:23 |
תצוגה בשכבות