|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל עכשיו לעבוד על מסה ואני צריך לדעת מה לאכול ...מי שיעזור תודה רבה
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
נתונים?
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בן 14 מישקל 49 גובה מטר 70
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
נפיחון
|
אחי תוכל הרבה אין מה לעשות..
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
Banned
|
אפשר לחיות בכאלה נתונים?גאד אתה שחיף תתחיל לאכול...לבלוע אפילו
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
נפיחון
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
Banned
|
אחי אני רציני..הוא לא נמוך והוא לא שוקל גם |:
תביא תביא תמונה יא שרוט |
|
|
|
|
|
#9 |
|
נפיחון
|
יא גנוב גם אניי הייתי ככה.אבל אני גבוה שקלתי קצת יותר אבל ההיתי שחיף רצח..לא נורא לוקחים את עצמינו בידיים מתישהו.
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
Banned
|
גיל 14 אני חושב שזה אחלה זמן :]
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
נפיחון
|
תכלס..
|
|
|
|
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני יצלם תמונה ..וחווץ מזה חברים אתם יודעים אני בכלל שקלתי 45 עד שאמרתי לעצמי זהו אני עכשיו אוכל ועליתי 4 קילו בחודשיים ככה..
ועליתי בנפח של החזה |
|
|
|
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
יאללה
|
|
|
|
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
איך מעלים מהמחשב ...?
|
|
|
|
|
|
#15 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מצליח להעלות
|
|
|
|
|
|
#17 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#19 |
|
Banned
|
גנטיקה מוזרה לי בבטן
אקיצר תתחיל לתת בראש אחי תאכל טוב תקרא קצת מאמרים יש לאן לשאוף |
|
|
|
|
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מחר אני יעלה תמונות יותר טובות זה פשוט מצלמה חרא ..
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליית מסה | s-a-g-i | פורום לוגים | 4 | 21-08-11 08:44 |
| עליית נפח -רגליים | adios | אימונים | 4 | 01-10-10 20:24 |
| עליית כוח ראשונה שלי | XmorX | גלריות הגולשים | 4 | 25-03-10 15:40 |
| עליית משקל | avram1 | תזונה ותוספים | 11 | 24-10-08 19:15 |