|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 15:21
|
#1 |
|
Banned
|
תרגילי סלטות
http://www.metacafe.co.il/watch/7203...real_joe_eigo/
הבחור כאן ממש ממש טוב!!! אני רוצה להתחיל ללמוד לעשות סלטה אחורה וכל מיני דברים כאלה, מישהו יכול לכתוב איך מתחילים ללמוד את זה? |
|
|
|
16-03-07, 15:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בואנה יש לו ניתור ענקקקקקקקק מזה
|
|
|
|
|
16-03-07, 15:47
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סרטון מוכר .. קשה להסביר במילים איך עושים זאת..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
16-03-07, 15:50
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 15:55
|
#5 |
|
נפיחון
|
לך תתאמן בקונג פו
 |
|
|
|
|
16-03-07, 16:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קבל
כל מה שאתה צריך חוץ מזה זה ביצים מטיטניום ומזרון גבינה להתחלה :P http://dogentricks.com/index.php?s=tutorials http://trickstutorials.com/ בהצלחה
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
16-03-07, 16:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מטורףףףףףף
 |
|
|
|
|
16-03-07, 16:07
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:08
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה גם מתאמן בזה? |
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:10
|
#10 |
|
נפיחון
|
אני גם לא הייתי מתנגד ללמוד לעשות סלטה אחורית..משום מה לפעמים אני חולש על זה |:
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:20
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם רק היה לי מקום וזמן להתאמן...
אני זוכר בחופש האחרון בים 5 שעות דפקנו לעצמינו את העצמות בסלטות קדמיות שנחתנו לא משו..
__________________
 |
|
|
|
|
16-03-07, 16:23
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:28
|
#13 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
נראה לי מסוכן...
לא יודע היה לי דומז בכל הגוף אחרי זה מהמכות שקיבלתי במיוחד בתחת. הכי טוב תעשה במכון התעמלות קרקע ומכשירים או בים
__________________
|
|
|
|
|
16-03-07, 17:22
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
צריך ללמוד את הטכניקה ובטח לשפר כוח ברגליים אני משער
|
|
|
|
|
16-03-07, 18:28
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגידו איך זה קשור לפיתוח גוף ?
אתה מעלה לכאן נושאים שאני לא חושב שיש פה מישהו שיענה לך עליהם ברצינות אחי זה לא המקום ! ומזה איך מתחילים ?! מה אתה חושב שהוא בה ופתאום התחיל לעשות סלטות זה הרבה שנים של עבודה וזה לא בהכרח קשור לאומניות לחימה !
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
16-03-07, 18:55
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אם אתה רוצה ללמוד סלטה, לך לקפוארה או התעמלות.
זה קל ולא הרבה זמן לוקח ללמוד לעשות סלטה, כמובן שעם הזמן משתפרים בטכניקה, ולא כל אחד יכול לעשות סלטה ברמה של הבחור מהסרטון. |
|
|
|
|
16-03-07, 19:27
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אגב
סלטות אחורה עובדות ממש חזק על השרירי בטן וגם על הרגלים (Hams quards calfs)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
16-03-07, 19:38
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אמרו לי שפשוט צריך לקפוץ גבוה ואז בשיא להסתובב |
|
|
|
|
|
16-03-07, 19:44
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע עוד מהקפואירה לעשות קדמית ואחורית כל מה שאתה צריך זה:
קצת אומץ הרבה גמישות כוח והרבה הרבה הרבה הרבה אימון פשוט הרבה אימון בהצלחה ובסרטון, הבנאדם תותח המדריכים שלי היו עושים דברים מטורפים כאלה והניתורים שלהם היו כאלה הם היו אדירים אבל הוא..תותח
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
16-03-07, 19:46
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
