|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-11, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי קריאטין
שלום
קראתי את המאמרים השונים שיש בפורום לגבי קריאטין והשפעתו. עם זאת, אני עדיין לא בטוח באיזה שלב מומלץ להתחיל לקחת אותו. אני מתאמן כעת 3 חודשים והצלחתי לעלות יפה במשקל גופי וגם במשקלים שאני מרים, ואני עדיין לא מרגיש שאני עוצר. האם יש טעם שאקח קריאטין, או שכדאי שאשמור את זה כקלף למתי שארגיש שאני תקוע? ֿ(ניתן לראות תמונות שלי בפורום תמונות הגולשים, גובהי 176, משקל 72) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי קריאטין | yos | תזונה ותוספים | 4 | 01-02-10 12:28 |
| שאלה לגבי קריאטין וקפה | ניגרי ענק | תזונה ותוספים | 10 | 09-10-07 21:12 |
| שאלה לגבי קריאטין | davids | תזונה ותוספים | 0 | 04-10-07 19:32 |
| שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-07 15:07 |
| שאלה לגבי קריאטין | אופק | תזונה ותוספים | 4 | 13-09-06 20:17 |
תצוגה בשכבות