|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-11, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
חדש פה...
אהלן לכולם קוראים לי אריאל בן 18 לפני גיוס.התחלתי יעוץ אצל ישראלבודי ברמת גן.רציתי לשאול שאלה בזמן שאני עושה דחיקת חזה כנגד מוט אז השרירים שבצלעות ממש אני מרגיש מתיחה מהם שזה די פוגע לי באימון.יש איזה טיפ איך לנסות לאחלש את הכאב?
ואגב אני מאמן תוכנית fbw יום כן יום לא כי אני בהתחלה. תודה לעוזרים ויש פה אחלה של אתר! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
