|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-10, 09:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים קצרים בני 20 דקות יעילים כמו אימונים ארוכים?
לאחרונה דיברתי עם מישהו שעוסק בתחום כבר הרבה מאוד שנים.
והוא אמר לי משהו מאוד מפתיע. יצאו לאחרונה הרבה מאמרים ומחקרים שמראים שאימונים בני 20 דקות יעילים לא פחות מאימונים של שעה וחצי - שעתים. מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים ארוכים מדי | eatinpie | אימונים | 3 | 27-12-10 00:09 |
| אימונים ארוכים מידי....... | buf123 | אימונים | 42 | 19-11-10 00:43 |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| משהו ששמעתי על השריר סיבים ארוכים וקצרים | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 7 | 09-01-09 22:04 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות