שאלה בקשר לקליטת חלבונים בשריר

Biceps · 01-12-10, 20:21

תגידו זה נכון ש 45 דקות אחרי האימון השריר מתחיל לקלוט חלבון ?

**njfgn jg** · 01-12-10, 20:24

ולפני זה הוא לא קולט חלבון?

Biceps · 01-12-10, 20:27

יש איזה מיתוס ש 45 דקות אחרי האימון השריר קולט הכי הרבה חלבונים מבשאר היום

Nothin_BuT_A_Peanut · 01-12-10, 20:39

לא נכון, הוא קולט יותר כשאתה מחרבן. במיוחד כשזה שלשול.

Biceps · 01-12-10, 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut

לא נכון, הוא קולט יותר כשאתה מחרבן. במיוחד כשזה שלשול.

נכון ..

daniel maron · 01-12-10, 21:46

זה לא נכון.. עם זה היה נכון אנשים היו אוכלים את כל החלבון שהם צריכים במכה אחרי האימון..
תחשוב בהגיון..

Vader1 · 01-12-10, 23:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Biceps

תגידו זה נכון ש 45 דקות אחרי האימון השריר מתחיל לקלוט חלבון ?

רק אצל טרולים.

01-12-10, 20:21	#1
Biceps חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של Biceps הודעות: 63	שאלה בקשר לקליטת חלבונים בשריר תגידו זה נכון ש 45 דקות אחרי האימון השריר מתחיל לקלוט חלבון ? נערך לאחרונה על ידי Biceps, 01-12-10 בשעה 20:25.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה אפשר להתאמן שיש דומוס בשריר מסוים?.....	The-Two	אימונים	4	10-10-09 22:39
שאלה לד"ר\| כאב בשריר ברגל התחתונה מקדימה בריצה..	yakir-11	פציעות ספורט	2	11-04-09 18:26
שאלה דחופה \| קרע בשריר (אחחחחחחח)	lil Weed Man	פציעות ספורט	7	01-02-09 15:06
שאלה\|קפיצות מוזרות בשריר	yishai	אימונים	8	17-11-08 19:38
שאלה לגבי עליה בשריר..	sneori2	אימונים	3	25-03-08 15:30

01-12-10, 20:24	#2
njfgn jg Banned תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של njfgn jg הודעות: 257 כללי:: ...	ולפני זה הוא לא קולט חלבון?

01-12-10, 20:27	#3
Biceps חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של Biceps הודעות: 63	יש איזה מיתוס ש 45 דקות אחרי האימון השריר קולט הכי הרבה חלבונים מבשאר היום

01-12-10, 20:39	#4
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	לא נכון, הוא קולט יותר כשאתה מחרבן. במיוחד כשזה שלשול.

01-12-10, 21:46	#6
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	זה לא נכון.. עם זה היה נכון אנשים היו אוכלים את כל החלבון שהם צריכים במכה אחרי האימון.. תחשוב בהגיון..