|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-10, 14:30
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
  |
רכשתי גיינר מחו"ל ..
שלום לכולם,
אתמול רכשתי גיינר "Russian Bear 5000 Weight gainer". האם מישהו מכיר את הגיינר הזה או שמע עליו ?! כל מנת הגשה מכילה 2600 קלוריות או שצריך באמת לקחת 5 סקופים בשביל להגיע למס' קלוריות הזה ?! הסימנים התזונתיים שלו משכו אותי, ולכן רכשתי אותו. הגיינר אומנם לא כ"כ גדול, 1.8 קילו סה"כ, והמחיר סביר (כולל ההזמנה). מישהו יודע כמה מנות הגשה צריך לקחת ממנו בכדי שיהיה אפקטיבי, ואשמח בכלליות לקבל חוות דעת בנושא. בתודה, והמשך שבוע מצויין לכולם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רכשתי קריאטין כאן באתר - אם מה משלבים אותו? | Bakuryo | תזונה ותוספים | 16 | 16-02-10 19:25 |
| רכשתי תוצר - איך אני לוקח אותו? | Tutilon | תזונה ותוספים | 17 | 14-08-09 21:33 |
| איך האבקה אופטימום גיינר Optimum Gainer - ק"ג 3.6 | dennis86 | תזונה ותוספים | 3 | 03-12-08 23:02 |
| שאלה לגבי גיינר בארה"ב | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 7 | 19-11-08 19:47 |
| האם אפשרי לשתות שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול? | Judokan | תזונה ותוספים | 14 | 02-09-07 13:56 |
תצוגה בשכבות