|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-10, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - אני במסה (רזה מאוד) ורוצה לעשות היום ריצה - מומלץ?
המטרה שלי היא להגיע למאזן קלורי חיובי כל פעם ולעלות במסת השריר, אני רזה אני לא אשקר. אני רוצה לעשות היום ריצה של חצי שעה - שעה ולא יודע אם כדאי לי. זה לא סתם ישרוף לי המון קלוריות ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הכי מומלץ לעשות? | YossI822 | תזונה ותוספים | 25 | 18-01-09 13:28 |
| סרט חזק לצפיה ישירה מומלץ מאוד | *DAVID* | פיתוח גוף-כללי | 15 | 15-08-08 12:52 |
| אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 16:04 |
| ריצה!! מה מומלץ לפני? | טלכהן | תזונה ותוספים | 4 | 17-09-07 17:43 |
תצוגה בשכבות