|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-10, 13:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לבנות כושר קרבי - ריצה כל יום זה כדאי?
אני מתאמן לקראת יום סיירות, ואני רץ בערך כ-3-4 פעמים בשבוע בתדירות של יום כן יום לא.
עכשיו שאני בכושר אני מעוניין לדעת אם מומלץ לעבור לתדירות של כל יום כ-6-7 פעמים בשבוע? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי בטן במהלך ריצה | oz18 | פציעות ספורט | 6 | 12-09-09 04:56 |
| כאבי ברכיים חזקים, יום אחרי ריצה | chingo | פציעות ספורט | 1 | 27-01-09 08:45 |
| 12 משפטים שלא כדאי להגיד לבנות...חחח קורע | עוז20 | פיתוח גוף-כללי | 41 | 06-02-07 19:09 |
| כאבי רגליים בזמן ריצה | Maverick | פציעות ספורט | 1 | 11-12-06 18:10 |
| כדאי ללכת לבית חולים 10 בשביל לבנות | lol | תזונה ותוספים | 8 | 14-11-06 21:59 |
תצוגה בשכבות