|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-10, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
בקשה|צריך תרגליים לגב בשביל צד אחד
אני צריך תרגילים שיפתחו לי תגב רק בצד אחד כי הגב שלי לא סימטרי צד אחד רחב מהשני..
נגיד כמו מסור שאני יכול לעשות רק בצד אחד מה עוד אפשר לעשות? ואפשר גם משו לרוחב בבקשה?  
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשביל מה צריך לקחת תמולטי ווטמין | avlier | תזונה ותוספים | 7 | 17-01-09 18:02 |
| בשביל מה צריך לעבוד על כתפיים? | bolt | אימונים | 9 | 23-09-08 01:08 |
| מה צריך לקחת לפני אימון בשביל לקבל מרץ ? | asi200022 | תזונה ותוספים | 13 | 23-11-07 14:46 |
| כמה מוניטין צריך לקבל בשביל כוכב? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 10-10-07 23:43 |
תצוגה בשכבות