|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-10, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תכנית למתאמן שמתאמן בערך 3 חודשים
יש לי חבר גבוה רזה הוא אוכל הרבה אבל קשה לו לעלות במסה וגם התוכנית שלו לא משהו בקיצור רציתי לשאול מה עדיף לו איזה סוג תוכנית fbw או ss ?
הוא מתאמן בערך 3 חודשים גובה : מטר שמונים ו3 נגיד משקל : 62 בערך ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך.. | נאור123 | גלריות הגולשים | 7 | 27-09-10 22:46 |
| פרסום| תמונות שלי.. אחרי 5 חודשים בערך בחדר כושר.. | sliNt | גלריות הגולשים | 11 | 24-06-09 23:35 |
| עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך | ttestt | אימונים | 6 | 28-02-08 13:09 |
| [עזרה] לגבי תכנית אימונים אחרי 3 חודשים של הפסקה | ahtung | אימונים | 8 | 07-12-06 21:26 |
| האם זה אפשרי לעלות בערך 10 קילו ב 3-4 חודשים? | Solaar | תזונה ותוספים | 20 | 17-09-06 22:22 |
תצוגה בשכבות