|
שאלה לגבי תכנית למתאמן שמתאמן בערך 3 חודשים
יש לי חבר גבוה רזה הוא אוכל הרבה אבל קשה לו לעלות במסה וגם התוכנית שלו לא משהו בקיצור רציתי לשאול מה עדיף לו איזה סוג תוכנית fbw או ss ?
הוא מתאמן בערך 3 חודשים גובה : מטר שמונים ו3 נגיד משקל : 62 בערך ... |
ברור ש-ss, אבל הוא חייב לקרוא את הספר ולראות את ה-dvd. והוא חייב שמישהו מנוסה יבדוק את הטכניקה שלו.
אם הוא לא יעשה את הדברים האלו אז עדיף שהוא לא יעשה ss בכלל. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ