|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-09, 00:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף לסקוואט
אני יודע שכולם פה בטוחים שסקוואט זה התרגיל הכי חשוב ושאין לו תחליף (ואני לא מתווכח עם זה!) , אני רק רוצה לדעת מה לדעתכם יכול להוות תחליף לסקוואט , אם לא תחליף מלא אז לפחות חלקי?
תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות