|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-09, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת עידכון....
עושה חיטוב קליל וחוזר לתת במישקלים..
 מישקל-106KG  
__________________
|
|
|
|
10-11-09, 22:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשש מאסיבי בטירוף
משום מה הגב שלך נורא רחב אבל לא רואים את הרוחב הזה בפרונט |
|
|
|
|
10-11-09, 22:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
החזה בפיגור די רציני.. היידים נראות מעולות וגם טרפזים בולטים.. תעלה עוד פוזות
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-09, 22:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
אהבתי את הקעקוע בצד שמאל.
נראה מאסיבי ביותר |
|
|
|
|
11-11-09, 01:06
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
נראה מאסיבי וגדול, החזה אולי נראה בפיגור לדעתי בגלל הא.ש.
מה שכן חיטוב אכן יבוא בטוב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
11-11-09, 01:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין טעם לעשות חיטוב לדעתי , אתה בכלל לא על אחוז שומן גבוה.
הידיים והגב שלך התשפרו מצויין , החזה , הכתפיים , הטרפזים זה החלקים החלשים שלך אני עוד זוכר מתמונות קודמות. בהצלחה בהמשך.
__________________
 |
|
|
|
|
11-11-09, 03:39
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מתי לעשות חיטוב זה אינדיוידואלי וכל אחד כמה מפריע לו השומן וכמה "לחוץ" לו לעלות במאסה.
אני מתחיל חיטוב על אחוז יותר נמוך (להערכתי) מפרסם תמונות..
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
11-11-09, 07:31
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב יהיה נחמד אם אתה רוצה באמת לראות איך אתה נראה, מה באמת בפיגור וחרטא כזה. עניין שלך, מה המשקלי עבודה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-11-09, 09:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי אחלה גב וידיים..
מה הגובה שלך?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
11-11-09, 13:45
|
#10 |
|
Banned
|
אתה ענק אבל כדאי לך לעשות חיטוב עד 11% שומן בערך
|
|
|
|
|
11-11-09, 14:18
|
#11 |
|
סמל מין
|
גב נראה מצויין, כנ"ל לכל הגוף והחזה לא בפיגור פשוט אין מה לעשות במסה תמיד החזה ייראה קטן ככה זה... לי אישית הוא לא נראה כלל בפיגור
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
11-11-09, 16:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חזה באמת בפיגור אבל אתה מאסיבי בטרוף.
אגב בתמונה של הפרונט, למה אתה מכניס את הלטרלים פנימה? רואים שיש לך גב גדול, תראה אותו! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
