קצת עידכון....
 

עושה חיטוב קליל וחוזר לתת במישקלים..:sbb2:
מישקל-106KG

http://i33.tinypic.com/1ew5d0.jpg

http://i34.tinypic.com/33w34w9.jpg

פשש מאסיבי בטירוף
משום מה הגב שלך נורא רחב אבל לא רואים את הרוחב הזה בפרונט

החזה בפיגור די רציני.. היידים נראות מעולות וגם טרפזים בולטים.. תעלה עוד פוזות

אהבתי את הקעקוע בצד שמאל.
נראה מאסיבי ביותר

נראה מאסיבי וגדול, החזה אולי נראה בפיגור לדעתי בגלל הא.ש.

מה שכן חיטוב אכן יבוא בטוב.

אין טעם לעשות חיטוב לדעתי , אתה בכלל לא על אחוז שומן גבוה.
הידיים והגב שלך התשפרו מצויין , החזה , הכתפיים , הטרפזים זה החלקים החלשים שלך אני עוד זוכר מתמונות קודמות.
בהצלחה בהמשך.

מתי לעשות חיטוב זה אינדיוידואלי וכל אחד כמה מפריע לו השומן וכמה "לחוץ" לו לעלות במאסה.
אני מתחיל חיטוב על אחוז יותר נמוך (להערכתי) מפרסם תמונות..

חיטוב יהיה נחמד אם אתה רוצה באמת לראות איך אתה נראה, מה באמת בפיגור וחרטא כזה. עניין שלך, מה המשקלי עבודה?

נראה טוב אחי אחלה גב וידיים..
מה הגובה שלך?

אתה ענק אבל כדאי לך לעשות חיטוב עד 11% שומן בערך

גב נראה מצויין, כנ"ל לכל הגוף והחזה לא בפיגור פשוט אין מה לעשות במסה תמיד החזה ייראה קטן ככה זה... לי אישית הוא לא נראה כלל בפיגור

חזה באמת בפיגור אבל אתה מאסיבי בטרוף.
אגב בתמונה של הפרונט, למה אתה מכניס את הלטרלים פנימה? רואים שיש לך גב גדול, תראה אותו!