|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-09, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאנשים שמבינים
אז ככה
אבא שלי רוצה להתחיל להתאמן,עכשיו הוא שוקל כרגע 140 קילו הוא בדיאטה הוא ירד כבר 30 קילו בשלושה חודשים הוא רוצה להתחיל לשלב את האימונים , הוא בן 55 שוקל 140 עם מישהוא יכול להסביר לי איך הוא צריך להתחיל להתאמן איזה תרגילים לעשות יכול לעזור מאוד תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות