|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מגזים בקלוריות?
אני שוקל 65,
כרגע אני בתהליך מסה התחלתי את התהליך לפני בערך 3 שבועות עם 3,200 קלוריות הייתי אוכל בכוח וזה, עכשיו הגעתי למצב שאני מכניס 5000-6000 קלוריות יכול ליהיות שאני מגזים? גובה-1.75 משקל-65 *אם התפריט חשוב אני יכול להעלות אותו נערך לאחרונה על ידי CR9, 03-09-09 בשעה 19:04. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות