|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-09, 21:55
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ארוחה לפני שינה
לפי כל המאמרים שכבר קראתי בעבר תמיד היה כתוב: "מומלץ לצרוך שומן + חלבון בארוחה לפני השינה כדי להאט את ספיגת החלבון למשך כל אורך השינה"
אז רציתי לדעת אם באמת צריך שומן בארוחה לפני השינה?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות