|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-09, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מרגיש תפוס בכל הגוף!
הלכתי למכון רק כדי ליבדוק את המכשירים ולהכיר את כל התרגילים בתוכנית שלי,
אני מרגיש תפוס ואפילו לא היתאמנתי רק עשיתי 3-4 פעמים כל תרגיל כדי להכיר אותו עם המאמן. אני מפחד לחשוב מה יהיה שאני אחזור מאימון, מה אני יכול לעשות כדי שאני לא ארגיש ככה תפוס? האם חמום זאת הבעיה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות