|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 04:29
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
Anabolic diet
אני מתחיל אותה בקרוב,קראתי את רוב הספר,אבל יש דברים שלא הבנתי
אז ככה: קודם כל, בכל מאמר שאני קורא כתוב עד 3-4 שבועות מתחילת הדיאטה לעשות שבועיים את הדיאטה ואז יומיים העמסה ואז להתחיל לעשות 5 ימים דיאטה,יומיים העמסה אבל למה כותתנים 3-4 שבועות? האם יש משהו אחרי זה שאני צריך לעשות? בהמשך הדרך? מצוין בספר על Low protein weekend לא מצוין מתי לעשות אותם,למישהו יש מושג? תודה רבה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות