|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה יוצא :
סיכום אנרגייה פחמימות חלבונים שומן כולל 2675 קלוריות 393 גרם 133 גרם 56 גרם גובה מטר 78 משקל 63 (יאי עליתי קילו גאד דמט!!) * הערכים לא כוללים אחרוחות צ'ט ו\או ג'אנק פוד על הדרך כך שביום רע זה יכול להגיעה ל 3500 קלוריות (: |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|