|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 1)איך צריכה להיות העמידת מוצא? רגליים באותו קו או רגל אחת לאחור?
2)איך האחיזה? רוחב כתפיים? או אותו מרחק כמו בדאמבלים? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|