|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 22:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יאללה נלך על זה
אחרי כמה חודשים של קריאה פה החלטתי גם להעלות תמונות.
גובה 1.73 משקל: 68 בן 22 עוד שבוע. התחלתי להתאמן לפני חודשיים-שלושה תוכנית AB מנסה להתמיד. תזונה בשיפורים. מתאמן בבית עם משקולות 10 קילו, מתח ואילתורים כל מיני. מטרה זה להיות מחוטב עם ריבועים (שיראו את ה2 החסרים חחח ) ולהגיע להיקף 38-40 בידיים. התמונות בהפרש של שבוע-שבועיים. על שיזוף אני יעבוד בשישבת הקרוב. http://img189.imageshack.us/i/001ycz.jpg/ http://img110.imageshack.us/i/003zzb.jpg/ http://img39.imageshack.us/i/002dwm.jpg/
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות