|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 17:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה לגבי העמסה
אז ככה אני רואה שיש פה תפריט של העמסה..
אני לא עושה ככה אני פשוט אוכל חופשי למשך יום.. חופשי מה שבא לי... סה"כ קלוריות: 1668 קלוריות סה"כ חלבון: 155.2 גרם סה"כ שומן: 61.5 גרם סה"כ פחמימות: 120.4 גרם סה"כ כולסטרול: 460.1 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 29.1 גרם אלו הערכים של התפריט שלי.. אפשר לדעת איך העמסה\צ'יט שלי אחת לשבוע צריך להיות!<? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות