|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב תחתון
איך אתם עובדים על הגב התחתון?
אני יודע שהוא מקבל גירוי מהדדליפט, אבל חוץ מהדדליפט זה הגירוי היחידי שהוא מקבל באימון שלכם או שבעוד תרגילים הגב התחתון פועל בתכנית שלכם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות