|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-09, 14:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי ריצה בסוף אימון
אני עכשיו בתכנית מאסה מתאמן 4 פעמים בשבוע
מומלץ לרוץ 20-30 דקות בתום כל אימון זה לא "ידפוק לי את המאסה" ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות