|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-09, 15:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט תזונה
היי אנשים, חדש פה,
רציתי לברר בקשר לתפריט של חיטוב, אני שוקל כרגע 76 בגובה של 1.86, יש כרס והיקף חזה והבטן של שניהם זה 90 ס"מ... רציתי לדעת אם ניתן להרכיב תפריט טוב שיתן תוצאות טובות כמה שיותר מהר [כמובן בשילוב של ספורט בחדר כושר].... תודה לעוזרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות