|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה על בטן
אני עושה סקווטאים בעצימות דיי גבוהה ותמיד בבוקר אחרי האימון נתפס לי הבטן ממש חזק....
אז מה עדיף לי להביא עוד כמה סטים במיוחד לבטן זה יתרום למשו??או שפשוט לעשות סקוואטים והבטן תגדל מזה???
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות