|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() חברה אני תקוע לא מצליח להתקדם
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() נערך לאחרונה על ידי mahdi1, 20-01-09 בשעה 23:18. |
![]() |
![]() |
#2 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
![]() תבדוק אולי אתה לא מבצע את האימונים כמו שצריךך עם אתה מבצע תאמונים כמו שצריךך
אז כנראה התזונה שלך לקויהה תבדוק מה הבעיהה או שעם אתה במסה בכל מיקרה תוסיף קלוריות ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]()
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() בלי להעליב זה נראה כאילו אתה לא משקיע..
או שאתה בכלל לא מתאמן.. |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לא נשמה אל תגזים.....יש לי יד 40-41 מתאמן שנתיים 85 קילו ...המשקלים שאני מרים 95% מהפורום לא מרים...ואתה אומר כאילו אתה לא מתאמן....
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() נירא טוב ...מה המשקלים שאתה מרים ? חחח מיתבקש אם 95 אחוז מהפורום לא מרים אותם בטח יש פה משהו מעניין שטף אחי...
|
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() העניין הוא לא המשקלים העניין הוא איך אתה נראה בסוף..
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() באיזה תדירות אתה עובד על בייספס במשך שבוע?
איך התזונה שלך?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]()
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |
![]() |
![]() |
#10 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() באטח שהוא נראה מתאמן סתם חסר פיק בתאחלס
|
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() abcd ידיים פעם אחת בשבוע
חוץ מזה שה מאוד קשור למשקלים שאתה מרים..לפי דעתי הכוע הרבה יותר חשוב מאיך שאתה נראה... חוץ מזה אני חושב ההתקדמות שמשיגים זאת בכוח.... ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני חושב שאתה פתחת פוסט ואני הצעתי שתעבוד ab לא...?
אויל כדאי לנסות את זה...?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אז תעבוד ידיים פעמיים בשבוע.
|
![]() |
![]() |
#14 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה מזיין בשכל רואים ידיים טובות וגם כתפיים לא רעות בכלל.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
משתמש פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() בטח שזה משהו אתה לא יודע איך הוא התחיל קודם כול ואם אתה מיתאמן שנתיים לא אומר שאתה מיתאמן שנתיים ברצף רציני(בחודשים הראשונים כול מיתאמן מתחיל עושה שטויות) פלוס קח בחשבון שהוא בטח עשה הפסקות כמו כולם...וסתם עוד דבר אחד לא קשור לפותח הפוסט יש גם כאלה שכבר לא יכולים לתחזק תגוף שלהם מבחינת אוכל וכסף...אז מיתאמנים בשביל לישמור על הגוף כמו שהוא...
|
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() נראה סבבה
|
![]() |
![]() |
#20 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() יד מצוניות מסה טובה עם חיטוב סביר, ממש לא מסכים עןם מה שלוזון אמר
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|