שאלה בקשר לתכניקה בדד לפיט יש ליב עיה קטנה.

**The-One** · 12-01-09, 21:24

תראו אני התחלתי לעשות דד לפיט הבעיה שלי כזאת נתחיל בזה שאני כל הזמן רועד עם המוט מאוד מאוד לא יציב מתנדנד רועד... עכשיו שאני יורד אני יורד עם הגב ישר והכול סבבה אבל שאני עולה... אני כזה מעגל טיפה תגב לא מצליח לשמור עליו ישר ככה המאמן שלי אמר לי שאני מעגל אותו..
עכשיו אן לי מושג למה אני מנסה להסתדר אני לא מצליח זה ממש קשה לי..

אשמח להסבר למה זה קורה ומה אתם ממליצים לעשות נבוגע לזה? לריעדות של הגוף באמצע התרגיל ולגב שמתעגל שאני עולה.

12-01-09, 21:24	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שאלה בקשר לתכניקה בדד לפיט יש ליב עיה קטנה. תראו אני התחלתי לעשות דד לפיט הבעיה שלי כזאת נתחיל בזה שאני כל הזמן רועד עם המוט מאוד מאוד לא יציב מתנדנד רועד... עכשיו שאני יורד אני יורד עם הגב ישר והכול סבבה אבל שאני עולה... אני כזה מעגל טיפה תגב לא מצליח לשמור עליו ישר ככה המאמן שלי אמר לי שאני מעגל אותו.. עכשיו אן לי מושג למה אני מנסה להסתדר אני לא מצליח זה ממש קשה לי.. אשמח להסבר למה זה קורה ומה אתם ממליצים לעשות נבוגע לזה? לריעדות של הגוף באמצע התרגיל ולגב שמתעגל שאני עולה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות