|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קראטין וחיטוב
ערב טוב אנשים..רציתי לדעת אם קראטין משתלב טוב גם בתוכנית חיטוב? ומה לגבי סטים ומשקלים בזמן השימוש בקריאטין עדיף משקל כבד וקצת חזרות(6-8) או משקל יותר נמוך ולעלות טווח חזרות יותר גבוה(10-12)?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות