|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 14:29
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה בקשר לביצוע של תרגיל
התרגיל:
כפיפת מרפקים בישיבה על ספסל כומר - ידיים לפנים במוט w אחיזה צמודה כשאומרים את זה את הכוונה שהכף יד לכיוון למעלה? שבעצם האחיזה היא מלמעלה ולא מלמטה? |
|
|
|
23-11-08, 14:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע למה בדיוק אתה מתכוון אבל לא נשמע לי הגיוני אחיזה הפוכה.. אבל אולי אני טועה..
|
|
|
|
|
23-11-08, 15:57
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שהכוונה היא שהאגודלים מכוונים אחד כלפי השני. אבל למה שלא תשאל את מי שבנה לך את התוכנית...?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
