|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 22:05
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
כמה תמונות פרונט מעלייה במאסה
http://img367.imageshack.us/my.php?i...sc00778uo6.jpg
http://img367.imageshack.us/my.php?i...sc00782hc1.jpg http://img204.imageshack.us/my.php?i...sc00786ox2.jpg בן 17 שוקל 72-3 גובה 1.71 היקף יד 41 (עליתי ס"מ בחודש) תגובותתתת |
|
|
|
14-10-08, 22:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצוין... וכל מילה מיותרת. יופי של חיטוב גם
|
|
|
|
|
14-10-08, 22:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
מאסיבי מאוד ועם זאת חטוב....
אהבתי במיוחד את התמונה הראשונה... בייספס מעולה וריבועים עבים ויפים כל הכבוד בהצלחה בהמשך
__________________
 
|
|
|
|
|
14-10-08, 22:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי מאסה מכובדת ביותר יש עלייך...מעניין יהיה לראות אותך אחרי החורף
שיהיה בהצלחה |
|
|
|
|
14-10-08, 22:23
|
#5 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
אני אוהב את המבנה גוף שלך.
גנטיקה יפה. אהבתי את הבטן כל קוביה בלטה.... יד יפה.. כל הכבוד אחי תמשיך ככה.
__________________
 
|
|
|
|
|
14-10-08, 22:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אהבתי את הצורה של הגוף,
יש מסה יפה וביסיפ כמו שצריך רואים שהשקעתה. |
|
|
|
|
14-10-08, 22:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי כל הכבוד..
יש אחלה מסה וחיטוב מעולה.. חזה קצת בפיגור יחסית לגוף אבל בכל מקרה נראה פצצה.. |
|
|
|
|
14-10-08, 22:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה
אהבתי ת'בטן - יש לך קוביות ענקיות חחח כל הכבוד! ד"א אתה עובד עם תפריט מסודר והכל ?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
14-10-08, 23:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
מאסיבי אחלה של גוף באמתת ד"א
איזה תוספי מזון אתה לוקח אם לוקח |
|
|
|
|
14-10-08, 23:21
|
#10 |
|
משתמש פעיל
|
תודה לכולם.
אני לא עובד לפי תפריט אבל אוכל נקי ולא ג'אנק למי ששואל אני לא משתמש בתוספי תזונה (אין תקציב) בקשר לבטן אני כבר חודש וחצי לא עבדתי עליה ריבועים תמיד היו לי גם במאסה חיטוב אני לא עשיתי בכלל מאז שמתאמן כי אני לא עובר את ה10% שומן |
|
|
|
|
14-10-08, 23:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
גדלת מאוד בשיער ויש לך מבנה בטן כמו של יוסי בובליל חח סתם אחי כל הכבוד גוף מצויין לא רואה חיסרונות מלבד הטרפזים כל מה שנשאר לך זה לגדול עוד במידה ואתה רוצה ואתה מסודר.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
14-10-08, 23:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו, טראפזים סיום תקופת המאסה ואתה מסודר.
נראה טוב אחי.
__________________
|
|
|
|
|
14-10-08, 23:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
גנטיקה של רוצח!!
מסה טובה ותראה פגז!!! בונה עליך^^
__________________
 
|
|
|
|
|
15-10-08, 00:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
אחי שמע לפני שהתחלת להיתאמן היית שחיף ?
לא יודע קשה לי להעלות במסה זה מעצבן מה לעשות?? אני ורצה להיות במאסה בערך כמו שלך וזה מאסיבי כזה איך אני אמור להעלות במשקל מה אני חייב תפריט? וכמה זמן אתה מתאמן דרך אגב? |
|
|
|
|
15-10-08, 00:13
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
שמע התאורה שהייתה בה נהדרת ! הבליטה את הגוף שלך בצורה מדהימה , נראה ממש טוב .
ובאמת אותם שאלות : התאמנת ממצב שחיף ? איך אתה עובד ? כמה זמן מתאמן ? נ.ב קשה לצבור מסה טובה שאתה גבוה אה ? ]=
__________________
|
|
|
|
|
15-10-08, 00:21
|
#16 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ניראה טוב!
ידיים וקוביות אכזריות! בהצלחה לך בחורף! וגם לי  ולכולם.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
15-10-08, 02:32
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 88
גיל:: 18
עוסק ב:: לפני גיוס
חדר כושר: מועדון ספורט- מיתר
|
אחלה גוף אחי!! בהצלחה בהמשך!
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
15-10-08, 09:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
נראה מעולה אחינו המשך ככה
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
15-10-08, 10:58
|
#19 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
שהתחלתי הייתי 50 קילו על אותו אחוז שומן אפשר לומר שחיףך עכשיו אני 73 על אותו אחוז שומן (10%)שהתחלתי. למי ששאל אותי על תפריט אני הבנאדם האחרון שצריך לשאול כי אני לא מבין בזה בשיט אני פשוט אוכל הכל, משתדל שלא ג'אנק |
|
|
|
|
|
15-10-08, 11:26
|
#20 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה..
רק טרפזים.. ובהצלחה עם המסה.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
