|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-08, 12:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חישוב קלוריות.. לא מסתדר..
איך יכול להיות?
רכיבים: סובין חיטה הרכב תזונתי ב 100 גרם: קלוריות.............216 קק"ל חלבון................15.5 גרם שומן..................4.25 גרם פחמימות...........64.51 גרם סיבים.................42.8 גרם נתרן....................2 מ"ג אם גרם פחמימה זה 4 קלוריות, אז 64 כפול 4 זה כבר יותר מ 216 קלוריות ועוד לא חישבתי אפילו את הקלוריות של החלבון והשומן. |
|
|
|
22-10-08, 12:59
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
באמת לא הגיוני מאיפה לקחתה תערכים?
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:05
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
הם לא מחשיבים את הקלוריות מהסיבים התזונתיים אז בעצם יש כאן 22 ג' פחמימה+-
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בעצם אומר שבגלל שזה עשיר בסיבים אז הגוף לא מעכל את כל הפחמימות שאכלנו?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:39
|
#5 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
23-10-08, 14:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם החלבון נותן לי 62 קלוריות (15.5 כפול 4)
והשומן 38 (4.25 כפול 9 ) ביחד קיבלתי כבר 100 קלוריות, אז נשאר 116 קלוריות שיבואו מפחמימה.. לפי מה שאתה אומר כל הפחמימות שיש הם סיבים , הגיוני? לא נראה לי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
