|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 23:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה - בייספס
שלום,
כשאני בוחן את שריר הבייספס בזרועות שלי, בהשוואה לאנשים אחרים, הוא בעל צורה עגולה. שאלתי אנשים לא מוסמכים וקיבלתי תשובה, שהשריר שלי "קצר". אפשר לקבל הסבר על המצב הזה - מה יתרונותיו וחסרונותיו - והאם עליי לשנות משהו בשיטת האימון שלי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות