|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() האם בדרופ סט צריך לעשות ככה:
מרים 10 קילו ויש לעבור ל 12 קילו? בלי מנוחה בין שניהם? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|