|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינה אחרי אימון
היום ישר אחרי שחזרתי מהאימון (בערך חצי שעה אחרי השייק) ישר הלכתי לישון לאיזה 3 שעות.
יש בזה איזה חיסרון? כי אחרי שקמתי היו לי בחילות כאלה מגעילות מהאבקה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות