|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
תגידו ח'ברה כמה תמרים שווים בערך של הפחממות ל 60 גרם של סוכר ענבים??
ומה יותר משתלם? סוכר ענבים אוו תמרים? תודה |
|
|
|
19-09-08, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לשאלה הראשונה את יכול להשתמש במחשבון תזונה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 בקשר לשנייה קילו תמרים מיבשים עולים (לי) 20-24 שק אז תעשה את החישוב ..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-09-08, 18:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה שוקל תמר ?
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:19
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
5-6 תמרים בינוניים=60 ג' סוכר ענבים
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תמר יבש 10-20 גר'
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-09-08, 18:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז עם עולה לי 25 שקל נניח לקילו תמרים ו 26 שקל לקילו סוכר ענבים מה יותר משתלם לי???
(3 יחידות )  |
|
|
|
|
19-09-08, 18:30
|
#7 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תאכל תמרים יותר טעים (לדעתי)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-09-08, 18:34
|
#9 |
|
מפקח ראשי
|
לפותח הפוסט,ניתן לשלב גם סוכר ענבים וגם תמרים למשל 30 ג' סוכר ענבים ועוד 3 תמרים זה יכול להיות גם ייעיל שילוב של דקסטרוז עם פרוקטוז.
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אני אחרי אימון רעב .. אז אני מעדיף לאכול איזה סדנויץ מאשר תמרים \ סוכר ענבים שפחות משביעים...
תמרים אני אוכל (ביום יום ) בתור" ממתק- אחלה תחליף לשוקולד..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-09-08, 18:37
|
#11 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש לזה טעם של קל קר אחי .. אבל תודה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
19-09-08, 18:38
|
#13 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שיהיה בתאבון..
אני מתבסס בפחמימות בעיקר על לחם (לבן) אורז מלא ש"ש ולפעמים מבשל תפוא שזה טעים (פעם לא אהבתי) ..אהה ואיזה3-4 פירות ביום..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
