|
סוכר ענבים
תגידו ח'ברה כמה תמרים שווים בערך של הפחממות ל 60 גרם של סוכר ענבים??
ומה יותר משתלם? סוכר ענבים אוו תמרים? תודה |
לשאלה הראשונה את יכול להשתמש במחשבון תזונה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 בקשר לשנייה קילו תמרים מיבשים עולים (לי) 20-24 שק אז תעשה את החישוב .. |
כמה שוקל תמר ?
|
5-6 תמרים בינוניים=60 ג' סוכר ענבים
|
תמר יבש 10-20 גר'
|
אז עם עולה לי 25 שקל נניח לקילו תמרים ו 26 שקל לקילו סוכר ענבים מה יותר משתלם לי???
(3 יחידות ) :) |
ציטוט:
|
תאכל תמרים יותר טעים (לדעתי)
|
לפותח הפוסט,ניתן לשלב גם סוכר ענבים וגם תמרים למשל 30 ג' סוכר ענבים ועוד 3 תמרים זה יכול להיות גם ייעיל שילוב של דקסטרוז עם פרוקטוז.
|
תאמת אני אחרי אימון רעב .. אז אני מעדיף לאכול איזה סדנויץ מאשר תמרים \ סוכר ענבים שפחות משביעים...
תמרים אני אוכל (ביום יום ) בתור" ממתק- אחלה תחליף לשוקולד.. |
ציטוט:
|
יש לזה טעם של קל קר אחי .. אבל תודה :)
|
ציטוט:
|
שיהיה בתאבון..
אני מתבסס בפחמימות בעיקר על לחם (לבן) אורז מלא ש"ש ולפעמים מבשל תפוא שזה טעים (פעם לא אהבתי) ..אהה ואיזה3-4 פירות ביום.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ