|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 09:20
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מדד החילוף חומרים
תשמעו, כמות הביקורים בשירותים זה מדד לחילוף חומרים? זה תמיד סיקרן אותי.
או מה שמודד יותר זה אם קל \ קשה לעלות במסה? לדוגמא, אני לא מבקר בשירותים כ"כ הרבה, (פעם ביום), וה Bmr שלי אחרי פעילות זה 1800, אני אוכל 2300 קלוריות ביום נגיד וקשה לי לעלות, זה דרך למדוד ח"ח? ד.א - אני מבקש תשובות ענייניות בלבד ולא להתחיל לרדת על הנושא, אני בטוח שזה מעניין עוד כמה אנשים פה שלא העזו לשאול את זה :]. ד.א - אני נרשם למכון היום בחזרה =] |
|
|
|
15-01-07, 10:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. השירותים זה לא מדד, זה רק מדד כמה פוסלת הגוף שלך "זורק".
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
15-01-07, 12:36
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בעיקרון אתה צודק אוראל, המדד של הקושי לעלות במשקל הוא מדד די מדוייק לח"ח. אם אתה עולה די בקלות ועם די הרבה שומן - איטי, אם אתה עולה בקושי ואתה בפלוס גדול של קלוריות - מהיר. כמובן שזה לא חד משמעי, יש המון הסתייגויות. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
