מדד החילוף חומרים
 

תשמעו, כמות הביקורים בשירותים זה מדד לחילוף חומרים? זה תמיד סיקרן אותי.
או מה שמודד יותר זה אם קל \ קשה לעלות במסה?
לדוגמא, אני לא מבקר בשירותים כ"כ הרבה, (פעם ביום), וה Bmr שלי אחרי פעילות זה 1800, אני אוכל 2300 קלוריות ביום נגיד וקשה לי לעלות, זה דרך למדוד ח"ח?
ד.א - אני מבקש תשובות ענייניות בלבד ולא להתחיל לרדת על הנושא, אני בטוח שזה מעניין עוד כמה אנשים פה שלא העזו לשאול את זה :].
ד.א - אני נרשם למכון היום בחזרה =]

1. יש איזה מכשיר בבודק לך את חילוף החומרים בדיוק, זה מין xde כזה שאתה גם נושם לתוכו והכול...
2. השירותים זה לא מדד, זה רק מדד כמה פוסלת הגוף שלך "זורק".

לא לכולם יש את האמצעים האלו שציינת בסעיף 1.

בעיקרון אתה צודק אוראל, המדד של הקושי לעלות במשקל הוא מדד די מדוייק לח"ח.
אם אתה עולה די בקלות ועם די הרבה שומן - איטי, אם אתה עולה בקושי ואתה בפלוס גדול של קלוריות - מהיר.
כמובן שזה לא חד משמעי, יש המון הסתייגויות.