|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
שאלה| משקלים כבדים בבבקשה מי שיכול לעזור לי :)
חבר'ססס :}
אוקי יש לי שאלה קראתי שמשקלים כבדים הורסים את הגדילה אז ככה אני בן 15 גובה 157 משקל 47 אז ככה אני עובד יד קידמית במוט w בעמידה אני מרים עם המוט בכללי 20 קילו זה נחשב משקל כבד בשביל הנתונים שלי אני מצליח לסיים בערך 7 חזרות ואז אני מתחיל להתנדנד עם הגב זה אומר שפגעתי בגדילה? ומה זה משקל כבד בשבילי ? ז |
|
|
|
06-09-08, 22:41
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
06-09-08, 22:46
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 מה עם להשתמש בכפתור חיפוש? |
|
|
|
|
|
06-09-08, 22:56
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אני יראה עוד פעם אחת מישהו כותב את השטויות האלה על הגדילה אני יתפוצץ
צריך להרוג את מי שהתחיל את האתמונה התפלה הזאת!
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
07-09-08, 07:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
כנסו..
אני חדש בקטע הזה מה אני מבין אתם מתאמנים הרבה ויודעים יותר אז אני שואל אותכם
ובאמת צריך לחסל חשבונות עם מי שאמר את זה זה מדאיג ומעצבן |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
