|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אין מה לעשות אכשיו אז...
16
4-1.75 68-70 השינוי בגב: http://img346.imageshack.us/img346/984/backpl6.jpg יד בלי לחץ: http://img385.imageshack.us/img385/9596/handph7.jpg ומשהו קטן להשביץ  http://img244.imageshack.us/img244/6563/mpp1.jpg מתאמן בחדר כושר מ חודש נובמבר, אני המדריך שם 
__________________
 |
|
|
|
01-01-07, 23:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם זכור לי נכון היה לך בעיה לעלות במסה עוד בגלל האטלטיקה?
בכל מקרה נראה מעולה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
01-01-07, 23:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
כן... אבל אכשיו אני פחות רץ יותר קופץ
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממש רואים היתפתחות.. כל הכבוד אחי.
בקשר לתמונה שלישית, שחצן אחד! =]]
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
01-01-07, 23:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
אהבתי את הידים! בהצלחה בהמשך!
__________________
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
\/
תודה גבר :ף
__________________
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שינוי!
__________________
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יד פצצה עיקר היד האחורית =)
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:02
|
#10 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
שינוי ממש טוב רואים שגדלת הרבה ביד ובכתף גם גב
מה עם החזה..?  תשוויץ עוד קצת תעלה תמונות של הרגליים ;] |
|
|
|
|
02-01-07, 00:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תודה על התגובות
חזה :cry_1: אולי גדל קצת קצת... זה הורג אותי!!!!!!!!!!! (ניראה לי עד סוף שנה היהי לי חזה כמו שצריך, אני מתחנן!!!!!!!) רגליים מחר נצלם
__________________
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:12
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואו, איזה שינוי ביד האחורית, כל הכבוד. אני זוכר תמונות ישנות שלך, באמת אחלה התקדמות.
כמה זמן עבר בין התמונה השמאלית לימנית?
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:13
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
אני אישית אוהב ידים גדולות מחזה גדול...
__________________
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יד אחורית מלחיצה גם הגב לא רע בכלל יפה מאוד אחלה של שינוי
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:17
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
כל מה שאני יכול להגיד בנובמבר אני התחלתי לאמן אותו רציני ו לפני בקושי נוגה בו תודה על התגובות חברים!
__________________
|
|
|
|
|
|
02-01-07, 00:29
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 מה זה "לפני בקושי נוגה בו"?
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
02-01-07, 01:07
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ככה אני הבנתי |
|
|
|
|
|
02-01-07, 01:29
|
#18 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
גב - נוגע בו. שזה אומר שאני דווקא הבנתי שהוא לא היה מאמן גב עד אז.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
02-01-07, 02:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
וואייי אחי אני זוכר אותך היית מעלה סירטונים ליוטוב עושה פוזות שחיף כזה חטוב ועכשיו אני רואה איך ממש עלית במאסה מאז באמת כל הכבוד!!!
__________________
 |
|
|
|
|
02-01-07, 05:38
|
#20 |
|
חבר חדש
|
יפה אחי אהבתי את היד..
של מה כל המדליות בתמונה השלישית?
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
