|
אין מה לעשות אכשיו אז...
16
4-1.75 68-70 השינוי בגב: http://img346.imageshack.us/img346/984/backpl6.jpg יד בלי לחץ: http://img385.imageshack.us/img385/9596/handph7.jpg ומשהו קטן להשביץ :whistle: http://img244.imageshack.us/img244/6563/mpp1.jpg מתאמן בחדר כושר מ חודש נובמבר, אני המדריך שם :jockey: |
אם זכור לי נכון היה לך בעיה לעלות במסה עוד בגלל האטלטיקה?
בכל מקרה נראה מעולה. |
ציטוט:
כן... אבל אכשיו אני פחות רץ יותר קופץ |
ממש רואים היתפתחות.. כל הכבוד אחי.
בקשר לתמונה שלישית, שחצן אחד! =]] |
ציטוט:
|
אהבתי את הידים! בהצלחה בהמשך!
|
\/
תודה גבר :ף |
אחלה שינוי!
|
יד פצצה עיקר היד האחורית =)
|
שינוי ממש טוב רואים שגדלת הרבה ביד ובכתף גם גב :jockey:
מה עם החזה..? :disgust: תשוויץ עוד קצת תעלה תמונות של הרגליים ;] |
תודה על התגובות
חזה :cry_1: אולי גדל קצת קצת... זה הורג אותי!!!!!!!!!!! (ניראה לי עד סוף שנה היהי לי חזה כמו שצריך, אני מתחנן!!!!!!!) רגליים מחר נצלם |
וואו, איזה שינוי ביד האחורית, כל הכבוד. אני זוכר תמונות ישנות שלך, באמת אחלה התקדמות.
כמה זמן עבר בין התמונה השמאלית לימנית? |
אני אישית אוהב ידים גדולות מחזה גדול...
|
יד אחורית מלחיצה גם הגב לא רע בכלל יפה מאוד אחלה של שינוי
|
ציטוט:
כל מה שאני יכול להגיד בנובמבר אני התחלתי לאמן אותו רציני ו לפני בקושי נוגה בו תודה על התגובות חברים! |
ציטוט:
מה זה "לפני בקושי נוגה בו"? |
ציטוט:
ככה אני הבנתי |
ציטוט:
גב - נוגע בו. שזה אומר שאני דווקא הבנתי שהוא לא היה מאמן גב עד אז. |
וואייי אחי אני זוכר אותך היית מעלה סירטונים ליוטוב עושה פוזות שחיף כזה חטוב ועכשיו אני רואה איך ממש עלית במאסה מאז באמת כל הכבוד!!!
|
יפה אחי אהבתי את היד..
של מה כל המדליות בתמונה השלישית? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ