|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 14:29
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
האימון המושלם לעלייה במסה...?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
מה אתם אומרים על זה..??.....בעיקר מעניין אותי אם יש פה משהו שניסה...??? איך ההתקדמות..??...ואם גדלתם בכלל..?? |
|
|
|
02-01-07, 14:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא נכנסתי ללינק אבל אני חייב להגיד לך ולכול מי שחושב שההבדל בין מסה לחיטוב זה התוכנית אימונים~!
אני פשוט מצטער לאכזב אותך תבינו כבר ההבדל בין מסה לחיטוב לא בא לידי ביטוי בתוכנית אימונים ועם אתה עושה אירובי או לא הכול זה תזונה כמובן שיבוא המציקים שחייבים להביא בקטנות ויגידו שבחיטוב עובדים Rm 10-12 ובמסה Rm6-8 או שיש תרגילים למסה ותרגילים לחיטוב, זה ביכלל מחרפן אותיי תבינו אין חייה כזאת הכולל זה תזונה@!!!!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
02-01-07, 14:49
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-01-07, 15:03
|
#4 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
אני מסכים איתך לגבי התזונה שהיא מרכיב מאוד מאוד חשוב אבל בUD2 לדוגמה האימונים הספציפים עצמם תורמים רבות ליעילות של התוכנית ובעצם להגעה לאחוזי שומן נמוכים ככל האפשר באופן טבעי .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
02-01-07, 15:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
02-01-07, 15:17
|
#6 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש שם פירוט על איזה שיטת אימון....אז מה שאני שואל זה אם מישהו ניסה את זה....ואם כן איך הייתה ההתקדמות שלו...ואם הוא בכלל גדל..(משמעותי בשונה לתוכניות אחרות).... לא הבנתי איך זה קשור להודעה שלך...... ציטוט:
|
||
|
|
|
|
02-01-07, 15:29
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
בלי להכנס ללינק אני יגיד לך שאין דבר כזה.
__________________
 |
|
|
|
|
02-01-07, 15:35
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בלי להכנס ללינק אני אגיד לך שהיה על זה דיון ושתעשה חיפוש.
|
|
|
|
|
02-01-07, 15:52
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה מדבר על זה..??....אין פה תשובות ועבר זמן מאז... אני רוצה לדעת מה חושבים על זה ואם מישהו ניסה אותה... |
|
|
|
|
|
02-01-07, 17:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גם אני הייתי שמח לדעת אם זה עובד או לא
|
|
|
|
|
02-01-07, 18:19
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מקפיץ.!!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
