צריכה ת'עזרה שלכם (:

[~!Jasmin!~]

סורי על החפירה אבל תקראו כי זה חשוב לי ><, ואם זה לא מתאים לפה יש אפשרות להעביר את זה לאן שזה כן מתאים ?

אוקי אז ככה (:
קודם כל אני חדשה וזה אז להתחשב
טוביק אז בתאכלס המשקל שלי סבבה למישי גבוה.. והבעיה שלי שאני נמוכה =/ [153]
אז אני עכשיו הפסקתי עם הג'אנק [זתומרת בתהליכים .. אני אוכלת קצת :X] ואני רוצה להרזות. הבעיה שיש לי עכשיו מקומות מסויימים בגוף שאני רוצה להוריד אותם ואני לא יודעת איך ופה אתם נכנסים לתמונה =/

חשוב שתדעו שאני לא בחדר כושר ואני גם לא אהיה הכל אני אעשה לבד. ואני רוצה שיהיו לי שרירים אבל לא מהג'בריות שרואים שיש להן שירירים וזה =/ נו אני רוצה להיות מהנשים האלה שרואים שהן מתעמלות אבל אין להם גוף ג'אבר .. אני מקווה שאתם מבינים על מה אני מדברת (:
אמממ ואל תגידו לי שמות של תרגילים כי אני לא מבינה בזה בכלל בכלל :S









אממ ועוד שתיים מהים שזה יותר תתרכזו בבטן פחות ברגליים -




ובקשה בלי עקיצות אנלא מתה על הגוף שלי וגם ככה ת'תמונות האלה היה לי קשה להעלות, אז פליז תנו ייעוץ רציני. איך מורידים ומה קודם וכל החרא הזה כי אני לא מבינה בזה בשיט =/



תודה לעוזרים [אם יהיו כאלה =/]