|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-06, 13:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון גב - Ab
אהלן,
אני עובד עפ"י תוכנית Ab האימון גב הוא: פולי עליו - 4 סטים משיכת מוט V מלמעלה - 3 סטים אם אני לא מגיע לפאמפ מסור - 3 סטים מה אומרים ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות