|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 13:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי Hst
שמעתי רבות על Hst ואני שוקל להתאמן בשיטה זו, אבל כלול בזה אימוני כח במשקלים גבוהים בחזרות נמוכות. אז רציתי לשאול אם Hst יכול להתאים גם לנערים או שהיא לא ממש מומלצת לנוער...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות